【徹底解説】ナンパしたいけど怖い…できない！その原因と対策

・ナンパしたいけど謎の恐怖心から声かけ出来ない…
・誰にも声かけできないまま延々と悶々としている…
・結局声かけできず不甲斐なさに絶望しながら家路についた…

なんてことはありませんか！？よく分かります、その気持ち。ナンパにトライしたことがある人であれば、おそらくは誰しもが共感できることでしょう。

しかし、このまま謎の恐怖心を克服できず声かけできないままでは、今後もナンパでの素敵な美女との奇跡的に出会いのチャンスを逃してしまうかもしれません。

本気でナンパしたいなら、この声かけできない状態を抜け出しましょう！

この記事では、ナンパで恐怖心を感じる原因と対策を解説します。この記事を読むことで、あなたは「怖くてナンパできない…」という状態を抜け出すことが出来ます。

あなたが二度とチャンスを逃さないで声掛けできるようになることを願っています。

ナンパするの怖い！できない！その理由

声かけできない状態を「地蔵」と言う

今日こそはナンパする！と決意して街に繰り出しても、実際女性が目の前に来ると話しかけるのが怖くて立ちすくんでしまう…これはナンパ師なら誰もが経験するあるあるです。

この身動き取れない状態をナンパ用語で「地蔵」と言います。これはナンパの最初の鬼門です。初心者で地蔵するのは珍しくないというか普通地蔵します。

地蔵の種類①：リアクション地蔵

女性からの反応を恐れ、声をかけることができない状態を指します。これは、自己の価値を女性の反応に依存してしまっていることが大きな原因です。

克服のためには、自分の価値を他者の反応に依存させないマインドセットの構築が必要で、他者の反応に一喜一憂しない強い心を持つことがじゅうようです。

地蔵の種類②：選び地蔵

ナンパする相手を選び過ぎて、結局一歩も動けない状態を指します。これは、完璧な状況や相手を求めてしまう、いわゆる「完璧主義」が背後にあります。

が、どこまで行ってもナンパできない「言い訳」を作ってる状態でしかありません。選び地蔵は、無意識のうちの自己保身でしかないことが多いです。

恐怖を感じるのは男の生存本能

ナンパごときで生存本能！？って思う人もいるかもしれませんが、そうです。ナンパする際に感じる謎の恐怖心は、実は男性の生存本能にプログラムされた危機回避能力です。

この本能の起源は狩猟時代まで遡ります。当時、女性はリーダー格の強い男性が保有するのが普通で、もし女性に手を出せば、その男から攻撃されて死ぬリスクがありました。

狩猟時代のとてつもない過去の話ですが、令和を生きる私たち現代人の脳にもしっかりこの本能は残っています。こういった人類の歴史がナンパの恐怖心に繋がっています。

なので、あなたがナンパしたい美女の陰にも強いオスの存在が無意識下でチラついているのです。その陰に隠れた強いオスにビビってるというのが謎の恐怖心の正体です。

「周囲の目」を気にし過ぎている

本能レベルで恐怖だけではなく、もっと具体的なナンパが怖くてできない理由もあります。何が怖いか、何が嫌か、何が抵抗になってナンパできないかは人それぞれです。

が、ほとんどのナンパ師が感じる抵抗が「周囲の目」です。「通行人にどう思われるか」です。それがネックでナンパできないというのがあるあるです。

あなたがナンパできない理由のひとつは「周囲の目」が気になるからの可能性がかなり高いです。

「女子の評価」を気にし過ぎている

ほとんどのナンパ師が抵抗の代表格は他にもあって、それは「女子の評価」です。冷たい反応されるのが怖い、いやな顔されるのが怖い、何か文句言われるのが怖い、無視されたらどうしようなどなど。

女子に評価が怖すぎてナンパできないというのもあるあるです。あなたがナンパできない理由二つ目は「女子の評価」が怖いからである可能性も相当高いです。

ナンパするの怖い！できない！を克服

対策①：できない理由の「見える化」

ナンパするの怖い！できない！を克服する方法は、あなたが、ナンパするのが怖い！できない！と感じる理由を「見える化」することです。

ナンパできない原因、何に抵抗を感じるかは千差万別です。人によって全然違います。あなたの、あなただけの、超個人的なナンパできない理由は何ですか？

・通行人の目が気になるから？
・声かけフレーズが分からないから？
・オープンした後の展開が分からないから？
・今日は髪形何か変だから何か自信ないから？

ナンパが怖い！できない！を克服するためには、このあなただけのナンパできない理由を「見える化」、つまりはあなた自身が認識して対策することが克服方法になります。

多くの男性がナンパできない理由のあるあるとして、周囲の目や女子の評価を気にし過ぎというのがあります。あなたもそれならそれが答え。

でも違うなら、あなただけの理由を探してください。理由は本当の理由なら何でもいいです。あなたのリアルと向き合ってください。

対策②：「失敗して当然」と考える

ナンパ失敗に対する過剰な恐怖心がナンパできない原因になってることもあります。これは、自分の価値を他人の反応に委ねてしまってるがための結果です。

失敗に対する過剰な恐怖心を克服するには「失敗して当然」というマインドに切り替えれれば解決です。このマインドは失敗を恐れずに前に進むための強力な武器となります。

このマインドセットを持つことで、ナンパにおけるプレッシャーは軽減され、自然体で女性にアプローチすることが可能となります。

対策③：声かけしやすい人で準備運動

何事も準備運動は大事です。いきなり美女にナンパできないなら、あなたが声かけしやすい人にまずは声をかけていい反応もらうといい準備運動になります。

やり方は、そこらへんの男性やお婆ちゃんに適当に声かけすればOK。男性は基本的に反応してくれるし、お婆ちゃんも孫をみるような感じで話に応じてくれたりします。

ここでいい反応もらうことであなたのナンパ筋がほぐれてきます。準備が整ったら、ターゲット美女に対してナンパを開始していきましょう！

ちなみに、別の準備運動として「道聞き」もありです。もはやナンパでもないです。ただ単純に道を聞くだけなら、反応してくれたりもします。男や婆ちゃんより難易度高いですが言い準備運動になります！

対策④：声かけフレーズを固定する

声をかけフレーズの固定は、地蔵克服の最たる対策と言っても過言ではありません。事前に徹底的に考えぬいた懇親の声かけフレーズで声掛けしまくって地蔵克服しましょう。

上級者偏として、様々なシチュエーションや相手を想定して、フレーズを大量に用意しておくとベターです。状況に応じてフレーズを柔軟にアレンジしましょう。

ちなみに、声かけフレーズを固定することで、効果測定も可能になります。改善に繋げられるという事ですね。Aパターンは成功率10％、Bパターンは30％、など。

対策⑤：声かけまでの時間制限を設ける

声かけまでの時間制限を設けることで、即行動に移せるようになります。例えば、女性を見つけてから30秒以内には声をかける、といったルールを設定しましょう。

この戦略の効果を最大化するためには、時間制限を厳格に守ることが必要です。30秒ルールを設けた場合、それを徹底的に実行する自己のコミットメントが、恐怖心を乗り越える大きな力となります。

対策⑥：徹底的に外見を盛る

声かけのアクションを起こすには自信が不可欠だと思います。特に「今日はおれ何か見た目調子いいな～」など、外見への自信はアクションの起爆剤になりえます。

逆に、鏡を見た時、仕上がってない自分にテンション下がってしまうようでは全然だめです。準備が整っていません。

「今日のおれなら成功できる！」と自分の心に嘘偽りなく納得できるまで外見を仕上げてください。それができなければ、また声かけできずに帰宅するパターンになるかもです。

自分で自分の外見に納得できる状態にすることは、地蔵を克服するための重要なステップです。自分を最大限に大切にし、自己投資にはお金惜しまずいきましょう！ここ重要です。

対策⑦：酔拳！？飲酒もあり

出展：https://www.suntory.co.jp/rtd/196/

酒を飲むと恐怖心を一時的に緩和できます。本質的な地蔵克服ではありませんが、一時的な対策としては超有効です。アルコールは自己意識を薄れさせ恐怖心や緊張感を和らげます。

ただし、飲酒は注意も必要です。アルコールの匂いが強過ぎると大きなマイナスです。清潔感もなくなります。昼間のオフィス街など、時間と場所によっては廃人級の印象になるので要注意です。

飲み屋街やバーなど、アルコール摂取に違和感がない環境なら、ある程度の酒の匂いや酔っ払い感も許容されやすいです。ただし限度はあります。周囲を不快みさせないよう配慮しましょう。

対策⑧：歩きながらナンパする

立ち止まって考え過ぎていると、恐怖心が増幅され、アクションを起こすのが難しくなりがちです。なので歩き回りながらナンパをすることが「地蔵」克服に繋がります。

動いていると心もアクティブになり、リラックスしてポジティブなエネルギーが生まれやすいです。これは、心拍数の増加と血流の改善、さらにはエンドルフィンの分泌によって、自然と気分が高揚するためです。

また、同じ理由で軽いストレッチもおすすめです。体がほぐれ、血流が改善します。これにより、自然と気持ちもリラックスし、緊張を和らげることができます。

対策⑨：仲間と一緒にナンパする

複数でナンパを行うアプローチは、特に初心者にとって、恐怖心を軽減し、自信を持って行動するための有効な手段です。

対策⑩：声かけ事自体をゴールに変える

ナンパで成功しようと思うから緊張してアクションが起こせない事はあるある。そのため、慣れるまでは、成功体験を積み重ねるまでは、ゴール設定をナンパ成功から声掛け自体に変えてしまうという方法もおすすめです。

対策⑪：小さな成功体験を積み上げる

評価のハードルを下げ、自分の頑張りを成功体験として蓄積していきましょう。例えば、反応してくれた、笑顔で応じてくれた、ちょっと会話が続いたなど。評価して自信をつけましょう。

また、声をかけた際のポジティブな反応を意識的に記録し、それを振り返る習慣を持つことでセルフイメージが向上します。要は、自分は成功できるという自信が少しずつ蓄積されていくわけです。

成功体験を通じて自己肯定感を強化し、自分に自信を持つことが、恐怖心を克服するカギです。自分を肯定的に捉え、ポジティブな自己イメージを持ちましょう。

恐怖心を完全に無くすことは難しいですが、それを受け入れ、ポジティブな経験を積み重ねることで、恐怖心は自然と薄れていきます。

声をかけたら良い反応が返ってくる経験を積んでいくことは、ナンパの恐怖心を克服し、自信を持ってアプローチするための最も効果的な方法です。

ナンパするのが怖い！できない！その原因と対策まとめ

• ナンパの恐怖克服は自己理解がスタートライン
• 恐怖の原因を具体的に特定し、それに対処する方法を模索する必要がある
• 自分自身の恐怖心を他人と比較せず、個々の感情として受け入れる
• 恐怖心は自分自身の成長の障害となるため、克服の意欲を持つことが大切
• ナンパの成功体験を積み重ねることで、恐怖心は自然と薄れていく
• 自己肯定感を高め、自信を持つことで恐怖心に立ち向かう力が増す
• ナンパのスキルやテクニックを学ぶことで、自信がつき恐怖心が減少する
• 恐怖心を克服するための具体的なアクションプランを立て、実行に移す
• 恐怖心と向き合い、それを受け入れることで心の準備が整う
• メンタルヘルスを大切にし、精神的な安定を保つ努力をする
• サポートを求め、他人とのコミュニケーションで恐怖心を軽減する
• ナンパのプロセスを楽しむ心構えを持ち、恐怖心をポジティブなエネルギーに変える