【残酷な真実】ブサイク/ブス男がナンパで美女ゲットする唯一の方法は徹底的な外見改善

・ナンパするけどガン無視される…
・反応してくれるけど会話にならない…
・話が全く盛り上がらず連れ出せない…
・恋の一通で女子から一切食いつきなし…
・長時間ナンパしても成功はメンヘラだけ…
・美女ナンパしたも相手にされず門前払い…
・ナンパしただけで罵倒されて傷心帰宅…

もし、あなたが頑張ってナンパしてるにも関わらず、上記のようなひどい仕打ちを受けているとしたら、あなたはその理由・原因は何だと思いますか？

その理由は、残念ながら、あなたの見た目が女子に刺さってないからかもしれません。もしかしたら、ブサイクでブス男と思われてる人もいるのかも。

何やコイツ…めちゃくちゃ嫌な事を言うやん…

と思った方もいるかもしれません。たしかに、嫌なことを言ってると思います。ただ、事実として、ナンパでは見た目は非常ーーに重要な要素です。

なので、嫌なことでも言わないわけにはいきません。ナンパに成功したいけど全然成功しないのなら、まずは徹底的に見た目を改善しましょう。

もし、ガラリと見た目を良い方向に変える事に成功したら、今までの冷たい女子の反応がウソかのように一気に成功率上がる事は普通にあります。

結論、ブサイクやブス男を含め、見た目が悪い人がナンパで美女をゲットしたいなら、徹底的な外見改善が解決策になります。

この記事を最後まで読んで、行動してください。行動すれば、結果が変わります。

ナンパで失敗する理由はブサイク/ブス男だから

ブサイクやブス男という言葉は、顔面の造形があまりよろしくない事を言うかと思いますが、本記事では外見全体を指します。

顔面の造形に限った話ではなく、体型や髪形、雰囲気から服装まで含めた全体感があまりよろしくないという意味で使います。

同様に、イケメンという言葉も本来は顔面の造形が整ってる事を言うかと思いますが、本記事では顔面以外の要素も含めた全体感の良さを表します。

イケメンならナンパに成功する

冒頭の通りですが、もしあなたのナンパ成功率が低いなら、その原因はあなたの外見が問題です。見た目が悪いからナンパに失敗してます。

ここであなたにひとつ質問です。もしも、あなたが今をときめく超絶イケメンだったとしたら、ナンパ成功率はどうなると思いますか？

2024年現在だと、一般的には誰が超絶イケメンですかね。俳優で言ったら〇浜流星さんや山〇賢人さん、吉〇亮さんや新〇真剣佑さんとかですかね。

もしあなたの顔面が彼らと同等の超絶イケメンだとしたら？答え合わせをする必要もないほど簡単ですよね。ナンパ成功率はえげつないほどアップします。

もちろんナンパに100％成功はありえませんが、ブサイクでブス男のナンパ成功率と超絶イケメンのナンパ成功率には目も当てられないほどの差があります。

これは紛れもない事実です。

イケメンになったら得られるメリット

イケメンになった時のメリットは実際数えきれません。以下、メリットの一部です。

・ストナンのガン無視率大幅ダウン
・ストナンのオープン率大幅アップ
・ストナンから即日中のお遊び成功率大幅アップ
・外見至上主義のクラブでナンパ成功率大幅アップ
・競合だらけのバーナンパでお持ち帰り率アップ
・ナンパだけでなく日常生活での女子からの態度の好転
・何も話さなくても女子に好感を持たれる確率アップ
・イケメンレベルが上がれば逆ナンの可能性も発生
・人から認められる経験の蓄積による自信の増強
・自信の増強により更にモテるようになりモテスパイラル突入

イケメンになったら正直なところナンパ的にも人生的にもメリットしかありません。もしデメリットがあるなら教えてもらいたいくらいです。

ブサイクやブス男が絶対に味わえない女子の反応があります。これは残酷ながら真実です。

女子がイケメンを好む理由

イケメンなら女子がナンパOKする理由は女子の本能によるものです。女子の本能が、イケメンを求めています。これは進化心理学で証明されてる事実です。

では、なぜ女子は本能的に男の見た目の良さを求めるのか？それは種の保存です。人間の本能には子孫繁栄が最優先事項として設定されているためです。

イケメン男性の遺伝子をもらえた女子は、その子供もイケメンになる可能性が高くなります。結果、その子供もイケメンだから子孫を残せる確率が高まります。

その子孫もまたイケメンの遺伝子を引き継いだらまたイケメンの遺伝子が継承されて子孫繁栄に有利になる…この連鎖を女子は本能的に求めてると言う事です。

ナンパに成功する外見レベル

超絶イケメン俳優レベルの見た目ならナンパ成功率が高いのは当たり前じゃね？そんな超絶イケメンじゃないからこっちは困ってんだよ…

なんて声が聞こえてきそうですが、安心して下さい。超絶イケメンレベルの見た目じゃないとナンパに成功しないなんてことは一切ありません！

万人ウケする超絶イケメンからは笑ってしまうくらい程遠い見た目をしていたとしても、刺さる女子には深く刺さることがあるくらいのレベルでOK。

もう少し一般的に言うと、見た目の減点ポイントがなく、何かしら加点ポイントがある見た目が、ナンパ成功量産の最低ラインになると考えてください。

あとは、超絶イケメンまでのグラデーションです。加点ポイントが多ければ多いほど、超絶イケメンに近づき、ナンパ成功率があがります。

逆に、ナンパに成功する最低ラインの見た目にすら達していなければ、いわゆるブサイク/ブス男認定されてるうちはナンパに成功することはありません。

もしラッキーパンチで成功したとしても、メンヘラ系女子や傷心中の訳あり女子、モテない系女子しか成功しないので正直ナンパの価値がないです。

あなたもイケメンになれる

・やっぱイケメンはナンパ成功するんだな…
・てことはナンパして即日お遊びとかできるんだな…
・うらやましいなーーーおれもイケメンに生まれてたらな…

大丈夫です、あなたが本気ならあなたもイケメンになれます！今の時代、モテや有効な外見改善に関する情報が溢れ、美容整形まで身近になりました。

一昔前であれば、自身の見た目は運命的なものであり、生まれ持ったスペックから変えたくても、莫大な費用やクローズドな情報がなければ無理でした。

しかし、今は違います。本気でナンパ成功を量産できるイケメンになりたければ、正しい知識と正しい行動と多少のお金さえあれば、あなたもなれます。

外見改善のノウハウが世に溢れ、自身で情報収集し改善活動ができますし、美容医療の進化に伴い低費用で効果的な施術も可能になりました。

そんな極めて恵まれた環境の今、あなたがイケメンになれない理由は情報やお金がないからではありません。あなたの本気度が足りないからです。

本気度が足りないから行動に移せない。現実を変えるための唯一の方法は行動だけです。行動しなければ現実は絶対に変わりません。

恵まれた環境の中で、何もしないまま最初から諦めて行動しないのは超絶ただの損。華のナンパライフを送れるチャンスを活かすも殺すもあなた次第なわけです。

あとは行動するだけ

ここまで以下についてお伝えしてきました。

・イケメンならナンパ成功率が絶対的にアップする
・イケメンになったら得られる数々のメリット
・ナンパ成功を量産できるイケメンレベルは特に高くない
・自己改善又は美容医療で誰しもイケメンになれる時代

イケメンになればナンパ成功を量産できるという結論です。なので、ナンパ成功させたい人はみんなイケメンになるように行動し始めそうなものですよね。

しかし、ビックリすることに実際にアクションを起こす人はめちゃくちゃ少ないです。ほとんど誰も何もしません。結果、現実は何も変わりません。

イケメンになったらナンパ成功するんだ！ほんで今はイケメンになれる恵まれた環境なんだ！だからおれもイケメンになれてナンパでお遊びできるんだ！

そこで終わりです。なんだかイケメンになれた気がして満足して、SNS見てYOUTUBE見て結局何もしないで、数時間後にはすっかり忘れてしまいます。

たぶん、ここで行動しなければあなたはナンパをやめるでしょう。だって成功しないから、お遊び出来ないから、楽しくないから、つらいから。

変わるなら、今が正念場です。自分はブサイクで見た目が悪く生まれてしまったからナンパしてもうまくいかないと諦めてふさぎ込むのは間違ってます。

今なら少しの勇気で大きく現実を変えられます。諦めないで下さい。

ブサイク/ブス男でもナンパ成功するパターン

見た目レベルが一定レベルに達しないとナンパ成功率は極端に低いですが、たまにブサイク/ブス男でもナンパ成功を量産できる場合があります。

それは、外見以外の魅力がズバ抜けている場合です。

・見た目は20点だけど、人間パワースポット的な圧倒的なカリスマ性がある
・見た目を20点だけど、コミュ力だけで圧倒的に魅力できる能力がある
・見た目を20点だけど、普段テレビでてる芸能人で世間からも人気がある
・見た目を20点だけど、資産家や有名社長であることが周知の事実である

上記のようなチート級の能力や才能があれば、ブサイク/ブス男でもナンパで成功を量産できます。そんな能力さえあれば、外見改善なしでお遊びしまくれます。

が、そんな能力を持ってるのはごく一部の限られた人のみで普通は持ってません。ないなら、外見改善するのが最も効率的で効果的です。

さらに言えば、もしもですよ、たとえあなたがそんなチート級の必殺技や才能や能力を持っていたとしても、それでも外見改善した方をオススメします。

なぜなら、まさに鬼に金棒だからです。チートなら既にお遊びできますが、外見改善すれば更に高レベル美女をゲット出来たり逆ナンが発生するからです。

結論、全員外見改善した方がいい！メリットしかない！逆にやらないのは極めて大きな損でしかない！という話です。

ナンパスキル/トークスキルは必要不可欠

今までナンパ成功には見た目が必要不可欠！って話をしてきましたが、「いや、ナンパは見た目じゃない、ナンパ/トークスキルだ。」って言う人もいます。

結論、ナンパスキル、トークスキルは必要不可欠です。ただし、見た目が最低ラインを越えていなければ無意味です。（※チートレベルまで行けば別）

逆のパターンを考えてみて下さい。もし、あなたの嫌いな見た目をした女子がトークの達人であなたをグイグイ口説いてきたとしても魅力感じないですよね？

グイグイ口説いてくるくらいならかわいいもんですが、嫌いな見た目をした女子が恋愛テクみたいなもの使ってきたことが分かったら嫌悪感感じないですかね？

逆に、一言も会話してないけど、見た目が超絶タイプな女子がいたら、その女子の事は完全に魅力的な異性として見ますよね？

さらに、もしそんな超絶タイプな女子がめちゃくちゃ話が面白かったら、トキメキ過ぎて好きになってしまう可能性すら出てくると思いませんか？

基本的にはそれと同じです。ナンパスキルやトークスキルは必要不可欠ですが、見た目の足切りラインをクリアしてないと魅力として映りません。

だから、ナンパで遊びまくりたいならまずは徹底的な外見改善が必須です。ナンパ/トークスキル、ユーモアなどは当然超重要ですが、まずは見た目から。

優先順位の話です。

今、行動して現実を変える時

ここまで読んでくれてありがとうございました。

正直、令和のご時世にはアンマッチな表現だったり、耳触りの悪い内容が多かったと思います。本当はそんなこと言いたくないです。

ブサイクでもブス男でも全然大丈夫！テクさえ磨けばブサイクやブス男でもナンパで即ゲットしまくれます！恋愛心理学を駆使すればブサイクやブス男でもナンパから簡単に彼女作れるから安心して下さい！

みたいな耳触りがいい事言いたいです。ナンパ失敗原因はブサイク・ブス男だから！なんてご時世的にNGだし、色んなとこから嫌われるので言いたくはない。

けど、言わざるを得ません。なぜなら、それが事実だからです。ブサイクでブス男だからナンパに成功しない。そして、イケメンならナンパに成功する。

これが、まぎれもない真実だからです。（何度も言いますが例外はあります。）

外見改善は、ナンパの成功率アップに必ず繋がりますので本気でナンパで成功したいなら、必ずアクション起こして現実を変えて下さい。今こそ変わる時。

前置きが長くなりましたが、次から有効な外見改善方法を紹介します。

ブサイク/ブス男がナンパで美女ゲットする唯一の方法は外見改善が全て

結論、生まれつきイケメンでもなくチート級の能力を持ってるわけでもないあなたがナンパで成功を量産するには、自分を高めるしかありません。

20代美女をナンパでゲットしたい男なら全員同じです。外見磨きに終わりはありません。常に昨日より今日、今日より明日で自分を高め続けましょう。

まずは外見を磨き上げる、外見のレベルが上がってきたらトークスキルやナンパスキルを身に着けて総合的にレベルを上げていくのが自分磨きです。

自分を高めると言う本質を追求していけば、あれだけガン無視された女子から「ナンパしてくれてありがとう」って言われるようになります。

自分磨きに終わりはありません。あなたが男として、ナンパ師として、20代美女をナンパでゲットし続けたいなら、日々やるべきことをやりましょう！

減点ポイントの排除が最優先

ナンパ成功率を飛躍的に高める外見改善は大きく2つです。

・　一点目　：　減点ポイントの排除
・　二点目　：　加点ポイントの追加

この2点です。

ナンパ成功率を上げる外見改善って言うと、大体みなさんが思うのは、かっこよくなる方法＝加点ポイントの追加を想定します。

・おれ一重だから二重にしないといけないのか…
・おれ鼻低いから鼻高くしないといけないのか…

など、整整などで外見の加点ポイントを作る必要があると考える人が多いですが、実は全然違います。

もちろん、二重も高い鼻も、似合ってればナンパ成功率は確実に上がりますが、それよりも何よりも優先すべきアクションがありますよって話です。

その何よりも優先すべき最優先事項が、減点ポイントの排除です。

なぜなら、もし致命的な減点ポイントがあったとしたら、どれだけ魅力的な加点ポイントがあったとしてもナンパに失敗するからです。

極端な例として、「イケメン」という超加点ポイントがあったとしても、口臭がう〇こという致命的減点ポイントがあれば絶対に失敗するわけです。

その理由は、女子からすると減点ポイントというのは、劣勢遺伝子にまで紐づけて解釈されてしまうから。

女子は優秀な遺伝子を持つ男性を選ぶように本能に組み込まれてるため、劣性遺伝子は忌み嫌うものでしかないわけです。なので減点排除が必須。

下記、外見の減点ポイント例です。

肌が荒れている
ニキビが多い
顔がたるんでいる
顔に脂肪がついてる
顔が太っている
お腹がブヨブヨ
お腹が出ている
デブでスタイルが悪い
髪に元気がない
髪にツヤがない
髪にコシがない
何となく表情が暗い
何となく覇気がない
何かどんよりしている
とにかく元気がない

上記に当てはまるようではナンパに失敗します。元気がなくて覇気がなくてどんよりした肌が汚い顔たるんだヤツがナンパに成功すると思いますか？

実際、そんなやつはナンパに成功しません！もし成功するなら女子がメンヘラ系の時だけ。減点ポイントを徹底的に排除するアクションを始めましょう。

食事・運動・睡眠の改善こそ減点排除の鍵

では、減点ポイントを排除するための具体的なアクションは何なのか。それは、一重を二重にすることでも低い鼻を高くすることでもありません。

あなたの普段の食事、運動、睡眠の習慣の改善こそが最優先すべきアクションです。

・いやいや、そんなの絶対意味なくね？
・そんなもんより整形した方が絶対いいでしょ
・もっと効果的な裏技教えてくれよ

こう思った人も多いのではないでしょうか。

しかし、減点ポイント排除にあたり、普段の食事・運動・睡眠の改善はどんな美容法よりも効果的で、それを超える有効なアクションは絶対ありません。

食事・運動・睡眠を徹底的に改善したところで、一重が二重になる事はありませんし、鼻が高くなる事もありません。

しかし、ニキビだらけでデブという致命的な減点ポイントがあるのを差し置いて、二重にしたり鼻を高くするという加点ポイントを作ったところで全然ダメ。

二重で鼻は高いけど、デブで肌が汚い人になるだけで、確実にナンパ失敗します。

まずは致命的な減点ポイントの改善が最優先。そして、それら致命的な減点ポイントのほとんどが普段の食事・運動・睡眠の習慣の改善で克服可能です。

・今すぐ肌荒れを治す薬が欲しい
・ニキビを早くきれいに治す治療法が知りたい
・体脂肪率を下げる薬はどこに売ってる？
・たるみ解消のためリフトアップが得意な病院は？

食事・運動・睡眠の習慣の改善という本質的な改善もせずに、安易に課金して外見改善しようと考える人も多いですが、それって間違ってます。

まずは本質的な食事・運動・睡眠の習慣の改善を徹底しましょう。それであなたの外見レベルは格段にアップします。減点排除されてナンパ成功率上がります。

ちなみに、勘違いして欲しくないのは、食事・運動・睡眠の改善を徹底した上であれば、減点ポイントの完全排除のための美容医療や、加点ポイント作りのため顔面課金などの自己投資は絶対有効ですので。

顔の作り的に一重より二重が似合うなら二重にする、鼻が低いのが目立つなら高くするなど、それら自己投資は絶対正解ですし、イケメンになってナンパ成功率上がります。何度もいいますが、優先順位的にまずは本質改善必須って話ですので。

話を戻して、食事・運動・睡眠を改善すれば、下記効果が期待できます。

肌荒れが治る
ニキビが治る
顔のたるみが解消される
顔の脂肪が減るる
顔が痩せる
お腹がシュッとする
お腹がへっこむ
痩せてスタイルが良くなる
髪に元気がでる
髪にツヤがでる
髪にコシがでる
表情が明るくなる
顔に覇気が滲み出る
とにかく元気がある
パワーがみなぎる

どうですか？こうなってきたら、魅力的だと思いませんか？結論、女子からすれば、こうなってしまえばあなたは魅力的に映るんです！

実際のところは、減点ポイント排除のための活動が、もはや加点ポイント追加の領域にも入ってきます。減点と加点の棲み分けなんてのは表裏一体で曖昧。

大事なのは、減点ポイントがある限りはナンパ成功率が著しく低いことを理解し、最優先で減点ポイントを排除するためのアクションをとることです。結果、加点ポイントになるなら、それはそれでいいですよね。実際加点に転じますし。

以下、食事・運動・睡眠含めた具体的な外見改善のアクションです。

食事習慣の徹底改善

食事習慣で改善できる致命的減点ポイントは、先に述べた全減点ポイントに効果を発揮しますが、特に下記を改善できます。

下記、致命的な減点ポイントを特に改善可能！

・肌荒れ
・ニキビ
・デブ
・たるみ
・コシ・ツヤのない髪

あなたは、あなたの普段の食事によって作り上げられています。

あなたの髪も肌も筋肉も血液も爪も内蔵も体毛も何もかも、あなたが普段食べている食べ物に含まれる栄養素で成り立っています。

シンプルに、栄養価の高いものを食べれば髪、肌、筋肉、血液の質が良化し、栄養価の低いものを食べればその影響が体に現れるということ。

例えば、食習慣を改善することで、致命的な外見の減点ポイントである、肌荒れやニキビを治せる可能性が非常に高いです。実際、私も治りました。

肌荒れやニキビの原因には、糖分や脂肪分の過剰摂取、人工甘味長や添加物満載の過剰摂取だったりするので、それを改善すればどんどん治っていきます。

ただ、現代の日本には体に悪影響を与える毒素（防腐剤や着色量等の添加物など）を含む食べ物＝外見を劣化させる食べ物で溢れ返っている点です。

なので、なかなか毒素を含む食べ物を食べないようにするのが簡単ではないのですが、体に悪影響を与える食べ物を普段食べてる限りは、あなたの肌荒れやニキビ、顔のたるみや元気のない髪は改善しないのでやるしかありません。

食事の改善は2軸です。

まずは、あなたの体に悪影響を与えてしまう毒素を含む食べ物を一切食べず、あなたの体から毒素を徹底的に排除すること。

次に、栄養価の高い、あなたの体に良い影響を与える食べ物、あなたの肌や髪を元気させてくれる食べ物を食べる習慣を作ることです。

本気でナンパ成功を量産したいなら、女子からモテたいなら、そのために外見改善したいなら、徹底的にやり切ってください。

・何となく食生活が外見に影響与えるのは分かった…
・けど何の効果も実感できないまま継続できるかな…

そう思った方も思わなかった方もいると思いますが、大丈夫です。数週間～1か月で目に見えて効果を実感できます。中には数日で実感する人もいます！それはたぶん勘違いだとは思いますがｗ

とにかく、程なく効果を実感できるので本気ならやらない理由はないです。2か月、3か月と、改善した食生活を継続すればするほど外見改善が進みます。

ドラクエでレベル上げするのが好きな人だったり、積み上げる系の作業が好きな人だったらここら辺は得意なはずですが、そうでない人も頑張って。

肌荒れの改善、ニキビの改善、肌のハリ感アップ、ほうれい線が薄くなったかも、おでこのシワが薄くなったかも、髪のツヤ・コシ感アップなど。

以下、食べてはいけないもののリストです。要は、添加物や防腐剤や過度な油や過度な糖分などが含まれてるものがNGということになります。

ファーストフード全般（牛丼/ハンバーガー/チキン）
コンビニ弁当やコンビニのおにぎりやサンドイッチやパン
清涼飲料水やスナック菓子
インスタントカップ麺
糖分過多の食品
脂分過多の食品
加工肉を使った食品（ソーセージ、ナゲット）　などなど

逆に、以下、積極的に食べるべきものです。こちらは、変に加工されてないフレッシュな食べ物です。添加物がない生の食品を主食にすると効果的です。

卵
肉
魚
豆（大豆、納豆、豆腐）
野菜（キムチ）
果物
米（白米/玄米）
そば
うどん
パスタ
ナッツ類　などなど

ナンパのためにそこまでやるかと思いますか？でも、ナンパで美女をゲットできた時の喜びって人生の喜びといっても過言ではないくらい最高じゃないですか？

もちろん、価値観は人それぞれ。ナンパで成功したいなら、成功率アップに大きく寄与する外見改善のために、食習慣の改善をお勧めします。

運動習慣の徹底改善

運動習慣による減点ポイントの排除

下記、致命的な減点ポイントを特に改善可能！

・デブ
・顔のたるみ
・肌荒れの改善
・肌のハリ感アップ

あなたは、普段、定期的に運動する習慣がありますか？程度にもよりますが、まずは定期的な運動習慣があればOKです。なければ、運動を習慣にしてください。

もし、定期的に運動していても太っていたり、顔がシュッとしていないなら量が足りてません。なので、頻度を増やすかもう少し負荷を強めてください。

しっかり汗がかけて心身ともにリフレッシュして、結果として物理的にスタイルとシュッとした顔が保てているなら、運動のジャンルは何でもOKです。

が、もし何もやってない人は、ナンパ成功量産のための外見改善の視点では、全然ダメです。学生時代やってたスポーツでも何でも、運動を習慣化して下さい。

もし、何もやりたい運動も何もないなら、筋トレを開始してください。しかも本気で。運動の最初の目的は、減点ポイントの排除なので、ダイエットです。

しっかり取り組んでダイエットして下さい。デブを解消して下さい。スタイルが良くなって服が似合うようになります。顔がシュッとしてかっこよくなります。

加点ポイントを作る本気の筋トレ

加点ポイントの追加の話！

運動習慣の改善で減点ポイントを排除できますが、それだけでなく、ある運動をすることで大幅な加点ポイントを作る事にも繋がります。

大幅な加点ポイントを作るための運動は、本気の筋トレです。

減点ポイント排除のための運動は何でもよかったですが、加点ポイントを作るための運動は何でもよくありません。筋トレ以外はNGとなります。

では、なぜ筋トレなのかについて説明します。

筋トレの最大の効果

筋トレが絶対的にオススメな理由の大きなところは下記です。

・効果①：外見的魅力度の向上（美肌効果・女子を魅了する筋肉質な肉体）
・効果②：テストステロン値の上昇により女子の本能を魅了する

正直なところ、本気の筋トレほど高い美容効果が発揮できる運動は他にありません。他のどんな運動よりも筋トレの効果がズバ抜けていると断言できます。

なぜなら、筋トレをすることで分泌されるテストステロンと言われるモテホルモンは、細胞の修復や再生を助ける効果があり、美肌効果がるためです。

美肌を作る美容治療の中には高額なものもありますが、そんな高額な美容治療せずとも、本気の筋トレで得られる美肌効果で魅力的な外見が作れます。

また、視覚的なメリットで言えば美肌効果だけではなく、本気の筋トレにより作られる筋肉質な肉体には、女子を本能的に魅了する力があります。

なぜなら、女子の本能は強い男を魅力的とみなすようになってるからです。鍛え上げられた肉体は、強い男の象徴として女子に無意識下で認識されるからです。

現代においては、男の強さは肉体的な強さだけではなく、経済力や権力、地位や賢さなど多岐に渡りますが、肉体的な強さは今でも女子の本能に訴えかけます。

なお、本気の筋トレによる分泌されるテストステロンはフェロモンのような形でも女子に届くとされています。視覚効果だけではなくフェロモンでも本能に訴えかけるという意味でも、テストステロンを大量に分泌する筋トレは必須ですね。

筋トレ（運動全般含む）の効果一覧

・外見の改善効果①：肌質の改善

筋トレによる運動は血流を促進し、肌に栄養を供給しやすくなります。これにより、肌の健康が向上し、より明るく、滑らかな肌質が得られることがあります。また、汗をかくことで毛穴が開き、皮脂や汚れが洗い流されるため、肌のクレンジング効果も期待できます。

・外見の改善効果②：体型の整形

筋肉を鍛えることで体のラインが引き締まり、より望ましい体形を形成することができます。また、痩せて顔周りのラインがすっきりして小顔になり外見レベルが上がります。

・外見の改善効果③：肌の弾力性と引き締め

筋肉量が増えると、その下の皮膚も引き締まり、たるみが減少します。筋肉は皮膚を支える役割も担っており、筋肉が発達すると肌の弾力性が増して若々しい印象になります。

・外見の改善効果④：健康的な体重の維持

筋トレは基礎代謝率を高める効果があり、これによりカロリー消費が促進されます。適度な体重や体脂肪率を保つことは、見た目だけでなく、健康全般にも良い影響を及ぼします。

・外見の改善効果⑤：ストレスの軽減

運動はストレス解消にもつながります。ストレスが減少すると、ストレス関連の皮膚問題（例えば、ニキビや湿疹）が改善されることがあります。

・外見の改善効果⑥：ホルモンバランスの改善

筋トレを行うことで、成長ホルモンやテストステロンなどのホルモンの分泌が促進されます。これらのホルモンは細胞の修復や再生を助け、老化の遅延に寄与するとされています。

・外見の改善効果⑦：代謝の促進

筋トレによる代謝率の向上は、体内の老廃物を効率的に排出しやすくするため、細胞の健康を保つ助けになります。これは肌の老化防止にも直接的に関連しています。

・外見の改善効果⑧：心理的な若々しさの維持

筋トレは自己効力感を高め、ストレスレベルを低下させます。これにより、心理的なウェルビーイングが向上し、若々しい精神状態を保つことができるとされています。

確実に効果を発揮する筋トレのやり方

筋トレは、ナンパ成功に効果的なメリットしかないので、ナンパ成功を量産するために外見改善・本能的に魅了させたいなら必須です。

ただし、やり方を間違えると効果が薄かったり、効果実感まで時間がかかり過ぎて途中でやめてしまうリスクがあるため要注意です。

なので、一気に効果を実感したい場合は、パーソナルジムに通ってプロに教わりながらトレーニングするのが最も効果的で効率的です。

ただ、費用的にパーソナルジムがきつければ、しっかりYOUTUBEなど正しい筋トレのやり方を勉強してジムに通い倒して本気でトレーニングしてください。

効果的にトレーニングしないとせっかくの筋トレのモチベーションが無駄になってしまうので、ぜひよく勉強しつつトレーニングに励みましょう！

通常のジムにも行けない…という人は、効果が実感できないリスクがあるためオススメはできませんが、自宅で自重トレーニングをやりましょう。

くれぐれも適当にトレーニングしないで、しっかりYOUTUBEやググって正しい筋トレ方法を学んで鍛えるようにすることを忘れないで下さい。

ただし、少し厳しい事を言うと、女子ウケを大幅に高めてくれてナンパ成功率を大幅に上げてくれる筋トレに一円も払えないというのは、ちょっとキツイです。

おそらく、そのモチベーションで自宅で自重トレーニングしてもやめてしまうのではないかと心配です。やるなら、バチバチに効果がでるまでやってほしいと思います。

睡眠習慣の徹底改善

睡眠なんて外見にマイナスの影響なんかないって思ってますか？メンズでそういう人は本当に多いですが、それは完全に間違ってます。

外見的なデメリットが多々あるため、外見改善してナンパ成功率を上げたいなら睡眠の質の改善が必須になります。

睡眠習慣による減点ポイントの排除

下記、致命的な減点ポイントを特に改善可能！

・肌荒れ
・ニキビ
・顔のたるみ
・何となく元気がない
・目の下のクマ
・元気がない
・覇気がない
・どんよりしてる

睡眠習慣の改善によって、上記致命的な減点ポイントを排除できます。減点ポイントが排除できれば、ナンパ成功の量産が可能になります。

人間としてパワーが溢れてるとナンパに成功する

あなたも経験あると思いますが、寝不足だと全てのやる気が失せますよね？

強い自覚症状があるレベルの寝不足であればいいのですが、問題は自覚症状がない寝不足です。自覚はなけれど、しっかり寝不足の影響を受け、

元気がない
活力がない
何もやる気がない
疲れてる
めんどくさい
だるい
眠い

こんな状態ではポジティブな自己改善活動なんて出来るわけはないです。また、こんな状態でナンパしたところで絶対に成功しません。

睡眠の質の低さはあなたの疲れた顔、肌ツヤ、目の輝きの欠如や暗い表情として外見にでてきます。女子はそこらへんからあなたの人間的パワーの欠如を一瞬で感じ取って一発NG判定です。

睡眠不足が引き起こす美容的デメリット

低品質な睡眠は、美容的な側面でもしっかりデメリットがあります。

・美容的デメリット①：肌の老化

睡眠不足はコルチゾールの過剰分泌を引き起こすことがあり、これがコラーゲンの分解を加速させます。コラーゲンが不足すると、肌の弾力性と強度が低下し、しわやたるみが生じやすくなります。

・美容的デメリット②：肌荒れと色素沈着

不十分な睡眠は肌の再生プロセスを妨げ、ニキビや肌荒れの原因となることがあります。また、疲労による血行不良は肌のくすみや色素沈着を引き起こすことがあります。

・美容的デメリット③：目の下のクマ

睡眠不足は血流の悪化を招き、特に目の周りの薄い皮膚で静脈の血が滞りやすくなります。これが目の下のクマの原因となり、疲れた印象を与えます。

・美容的デメリット④：肌の保湿力の低下

質の悪い睡眠は肌の天然保湿因子の生成を妨げることがあり、乾燥肌や敏感肌の問題を引き起こす可能性があります。

睡眠の質の改善方法

睡眠の質改善においてまず最も重要なのが、睡眠時間の確保です。しっかりと8時間ぐっすり寝る事が睡眠の質改善の重要ポイントになります。

もしかしたら「いや、おれは全然寝なくても大丈夫なタイプだから8時間睡眠は必要ないな」って思った人もいるかもしれませんが、それは勘違いです。あなたに自覚がなくとも、睡眠の質は確実にあなたに影響を与え続けています。

現代の日本人の睡眠不足は、データからも明らかです。20代男性の平均睡眠時間は5時間台、30代男性と40代男性が6時間台らしく、全く足りてません。

日本人の働き方やライフスタイルに関する考え方も徐々に変わってきてる部分はありますが、まだまだ忙しさで毎日を忙殺されて過ごす日本人が多いです。

場合によっては、睡眠時間を削らなくてはいけない状況があるのはよく分かりますが、結果的に睡眠の質を向上させた方が、覚醒時のパフォーマンスが何倍も高くなって効率的に仕事できるなんてことは普通にあります。

あなたも経験あるんじゃないですか？めちゃくちゃグッスリ寝れた翌日なんかは、めちゃくくちゃ体調がよくて元気が漲ってるなんてことはなかったですか？

集中力が飛躍的にアップするため、全てのパフォーマンスが飛躍的に向上します。その漲るパワーはナンパの成功率にも確実に影響しています。

また、グッスリ寝れた翌日は、心も晴れやかでポジティブな考え方ができるため、自分磨きのモチベーションも湧いてきて実際にアクションにも移せます。

睡眠こそが万能薬であり、唯一無二の超回復法です。あなたが睡眠不足のまま過ごすというのは、ドラクエで言えば宿屋に止まらずに戦い続けるようなもの。

ファミコン版なら何か戦闘画面の色も変わるし、今にも死にそうで危なっかしいじゃないですか。その状態でナンパしても、何かこいつ弱ってなって失敗するわけです。

もし、睡眠時間8時間確保できなければ、少し睡眠時間を短くしたとしても睡眠の恩恵をバッチリ受けれるように寝具にも拘って下さい。エアウィーブとか熟睡できる枕とか買ってください。全然違いますので。

致命的減点ポイント：汚い歯

汚い歯は致命的な減点ポイント

歯が汚いと清潔感がマイナスに振れ過ぎて一発アウトです。生理的に無理レベル嫌われるので、ナンパ失敗する確率が爆上がりしてしまいます。

女子は歯含めた口周りを異常なほど気にするのか気になってしまうのか分かりませんが、本当に口周りの清潔感に敏感で、ここでNGくらったら終わりです。

特に意識高い系女子は当然として、外見レベルが比較的高い女子は基本的にみんなホワイトニングしています。

自分が気にしてメンテしてるところってどうしても見ちゃうもんなんで、男の歯が汚かったり黄色かったり茶色かったりすると致命的な減点になります。

歯が汚いままでは、本当にずっとナンパ成功率が高まりません。イケメンでも歯が汚かったり黄色かったりするだけで一発アウトなので要注意です。

ちなみに、自分で歯の汚さを自覚してるにも関わらず歯を綺麗にしてない男が一番ヤバいです。歯が汚いので女子からの見え方として致命的減点なだけでなく、

自覚してると歯が汚いのを隠そうとして手で口を覆ったり、歯を見せないように笑おうとして不自然な気持ち悪い表情になってしまったりするためです。

とにかく不自然でとにかく自信がなく見えてとにかくマイナスが大きいです。

クリーニング必須！ホワイトニングはガチの加点

歯の色が黄ばんだり茶色くなる致命的な減点ポイントを排除する方法は、普段の食事の影響で着色する前に着色の原因を取り除くためのタイムリーな歯磨きです。

まずは、これがしっかりできていれば、歯の黄ばみや茶色化はそれほど進みません。ただし、これは予防策であり着色してしまった歯を白くはできません。

なので、もし、既に歯が黄色かったり茶色かったりする場合は、歯磨きや市販のホワイトニング商品では効果がないため、ホワイトニングしましょう。

ホワイトニングのやり方

確実に歯を白くしていくために、ホワイトニングはまずは必ずオフィスホワイトニングを実施してください。その後、ホームホワイトニングする流れが鉄板です。

オフィスホワイトニングは、歯科医院やクリニックで歯を白くする薬剤を塗ってもらって、レーザーを照射して歯を白くする施術です。

オフィスホワイトニングで歯を白くするベースができたら、あなた専用のマウスピースでホームホワイトニングする事でどんどん歯が白くなります。

施術やホームホワイトニング用の薬剤など入れても、3～4万円程度です。安い！とは言えないかもですが、得られるメリットを考えればコスパ良過ぎです。

ちなみに、くれぐれもホワイトニング効果を謳ってる市販の歯磨き粉やホワイトニング関連商品を買わないで下さい。白くならないのでホント無駄です。

女子は100％あなたの歯をチェックしてます。ホワイトニングで歯を白くして、絶大な威力を発揮する歯の清潔感を漂わせましょう。

今なら差別化になる

女子は歯に敏感で、汚いと生理的に嫌われるレベルなので、ホワイトニングは絶大な効果を発揮しますが、日本人男性は歯が汚い人が多いです。

なので、ホワイトニングしてきれいにしておくと、他の男と比較しても差別化になり、減点回避から転じてもはや大きな加点ポイントになります。

笑うたびに汚い歯が見えて致命的な減点されるのと真逆で、笑った時に白い歯をのぞかせて魅力的で爽やかな笑顔を手に入れましょう。

致命的な減点ポイント：汚い肌

女子は肌がきれいな男が大好き

結論、肌が汚い男は女子ウケが非常に悪くナンパ成功率が圧倒的に低いです。なぜなら、女子は、本能的に肌がきれいな男を選ぼうとするからです。

別の言い方をすれば、肌が汚い男は、女子からの最低ランクの評価に値する「生理的にムリ」の烙印を押されてしまうリスクが高いのです。

正直、我々男からすれば、肌が汚いだけで何じゃそりゃ！って感じで苛立ちすら覚えかねない内容ですが、女子自身汚い肌を嫌う理由が分かってません。

女子自身がその理由を自覚してないのは、女子の本能にプログラミングされたものだから。言語化はできないけど「ごめんムリ…」ってなっちゃいます！

逆に言えば、肌がきれいなだけで自動的に女子から好かれます。事実、女子にモテる男で男で肌が汚い男ってのは基本いないのではないでしょうか。

今肌が汚いのは全然いいです。今は、改善ができます。大事なのは、改善しようとする気持ちと実際に行動です。肌を綺麗にすればナンパ成功率爆上がりします。

女子の本能が肌のきれいな男を求める理由

女子が、肌のきれいな男を求める理由は、女子は肌のきれいさで男の遺伝子的な優秀性の判断している部分があるからです。

具体的には、肌のきれいさを見て、その男の免疫力の高さやウイルス耐性、栄養が足りてる健康的な状態であるかどうかなどを判断しています。

事実、食べ物の栄養の循環は重要な臓器から始まり、肌は最後の方です。摂取した栄養が足りなければ、肌まで栄養は行き渡らず肌は汚くなります。

汚い肌は、女子からすれば生存能力の低さに紐づいて見えてるわけなので、子孫繁栄を求める人類＝女子からすれば嫌われる、ということです。

原始時代など、言葉もなければ年齢も不明な時代から、女子は男の優秀性を判断する必要があり、その際、重要な判断基準になった肌の選別が現代まで続いてるという話です。

結論、女子にモテたいなら、ナンパに成功したいなら、汚い肌を改善することは致命的な減点ポイント排除に繋がり強力な加点ポイント追加になります。

肌をきれいにする方法

先に説明した食事、睡眠、運動をすることで肌がきれいになります。なので、改めてですが、食事・睡眠・運動を徹底的に質を高めて継続しましょう。それが、最大のソリューションです。

ただし、ダメージを受け過ぎた場合、例えば長年の日焼けダメージがある場合、長年の暴飲暴食、過度な喫煙習慣で肌がボコボコになってるなどなど。

もちろん、食事・運動・睡眠で改善しますが、行き過ぎたダメージは美容医療でしか改善できない場合もあります。

施術内容によっては、お金もかかりますが、早く変化したい場合やダメージが行き過ぎてる場合は、美容医療で肌を綺麗にしてナンパ成功を量産しましょう。

美肌にする美容医療

では、美肌にする美容医療にはどのようなものがあるのか。色々ありますが、効果があるとされてるのが、ダーマペンやポテンツァです。

ダーマペンやポテンツァは、髪の毛より細い超極細針を使って肌の回復力を高める施術です。開ききった毛穴の引き締めやニキビ跡の改善、シワ改善効果ありです。

ダーマペンやポテンツァは、有名YOUTUBERのヒカルさんの動画にて、実際ヒカルさん自身が施術して劇的な肌の改善により美肌になった様子が紹介されてます。

実際、タバコの吸い過ぎの影響などでボコボコになってしまった肌すらも改善する効果が期待でき、女子ウケアップによりナンパ成功率がアップします。

また、ダーマペンの施術にも色々ありますが、中でも最も効果が高いのがポテンツァです。
ダーマペン治療の進化系で、針先から高周波の熱エネルギーを照射します。

価格レンジに開きがありますが、1回数万円から受けられる施術もあるので、肌が汚い人はダーマペンやポテンツァを検討してみるといいでしょう。

致命的な減点ポイント：清潔感のない青髭・無精ひげ

綺麗に整えられたヒゲは減点にならない事もある

大多数の女子は、基本ツルツルお肌が好きでヒゲが嫌いですが、綺麗に整えられたヒゲっであれば、全く減点ポイントにならない場合があります。

むしろ、ヒゲが似合う男性であれば、たまにいるヒゲ好き女子にはぶっ刺さりまくって、逆にヒゲがある方が好かれる！なんて事もあるのがヒゲです。

なので、「汚い肌」が全女子から確実に嫌悪感を抱かれるのに対し、ヒゲは減点にならなかったり加点になったりとケースバイケース。なので、ヒゲは絶対的な悪というわけでもないという違いがる事を理解しておきましょう。

青髭や無精ひげ減点ポイント

ヒゲは絶対的な悪ではありませんが、整えられてない無精ひげや青ヒゲなんかは清潔感がなく見られてしまい、ほぼ確実に減点ポイントになります。

清潔感は、ナンパの成功率に非常に大きくかかわってくる問題です。無精ひげや青ヒゲで清潔感がないままでは、ナンパ成功率が低いままの可能性大です。

なので、清潔感のある肌になってナンパ成功率を上げたいなら、脱毛は検討の価値ありです。無精ひげや青髭問題が解決され、清潔感のある肌が手に入ります。

脱毛のメリット

脱毛には様々なメリットがありますが、まず青髭や無精ヒゲをなくす事ができるので清潔感のあるツルツル肌になり女子ウケアップ、ナンパ成功率アップに繋がります。

また、ヒゲがなくなるだけではなく、肌の毛穴も小さくなるため、肌のキメが細かくなりより肌が綺麗に見えると言うメリットがあります。

なお、ヒゲが生えてこなくなるので、髭剃りの回数が減るため、髭剃りによる肌へのダメージがなくなり、肌荒れのリスクも減ります。

エステ脱毛と医療脱毛

脱毛は、無精ひげや青髭をなくす事が出来るため清潔感が溢れます。清潔感が溢れるのはどでかいメリットなので脱毛は外見改善に非常に効果的なのは間違いありません。

ただし、しっかり正しい効果的な脱毛の知識がないと、せっかくお金払って脱毛に通っても無駄になってしまうリスクがあるので要注意です。

脱毛には医療脱毛とエステ脱毛の2種類ありますが、それぞれがどのような施術でありどのような効果があるかを正しく把握してから選ぶ必要があります。

エステ脱毛は、毛の成長を抑制するだけなのでまたすぐ生えてきます。一時的に脱毛したいだけならばいいですが、基本的には避けた方がいいです。

医療脱毛は、毛根を破壊して毛を半永久的に生えてこなくさせる施術になります。医療脱毛は有資格者でなければ施術できない医療技術になります。髭を半永久的になくしたいのであれば、医療脱毛を検討した方がいいです。

脱毛する際の注意点

医療脱毛は髭を、生やしたくなっても生やせないのでそこだけ要注意。大多数の女子は髭なしのツルツル好きですが、少数派ながら髭大好き女子もいて、髭好き女子を好きになってしまった場合は、脱毛したことが逆にデメリットになります。

また、年齢やあなたの顔のスタイルによっては、脱毛してツルツルになるより髭生やしてワイルド系にした方が女子にモテるなんてパターンもあります。

もし、あなたが「髭なんて一生いらない！おれは大多数の女子ウケを取る！」とはっきり思えてるのであれば、何の迷いもなく医療脱毛一択でOKです。

脱毛範囲は融通が利く

脱毛するかしないか、ツルツルか髭ボサボサか…脱毛したいけどうーむ…なんて迷う人もいるかもですが、脱毛はそんな0か1かの話ではないので安心して下さい。

もしかしたら未来的に髭を生やしたいと思うかもしれない…
でも現状として髭が濃過ぎて清潔感ないから髭を綺麗にしたい…

そんな場合は、部分脱毛も出来ます！今も今後もこの箇所に絶対髭なんていらないよねって箇所があります。例えば…

・頬
・首回り　などなど

まずは絶対髭がいらないと断言できるところから部分的に脱毛するのもありです。清潔感もアップして毎朝の髭剃りの時間も減らすことが可能です。

髭が薄い人には分からないと思いますが、髭が濃い人は本当に髭に困ってる人も少なくないです。

・朝15分くらいかけないと髭を綺麗に剃り切れない…
・朝しっかり髭剃りしても夕方には青髭が目立つ…

脱毛は、ナンパ成功やモテに直結する清潔感の獲得だけでなく、毎日の髭剃り時間をなくす事ができるので、そういった面でも非常におすすめです。

話がそれましたので戻します。

脱毛の範囲は、自由に決める事が可能です。全部いらないなら髭全部脱毛するもOK、頬や首だけ部分脱毛して清潔感アップ、髭剃り時間を短縮するもOKです。

夏に海やプールでナンパ成功するには、全身の毛の処理も大事ですが、費用が高くなってしまいますし、夏以外は見られないのでまずは顔回りだけでOK！

ただし、海やプールでナンパする時は、前日にしっかり剃るのはお忘れなく。

致命的な減点ポイント：おじさん感

おじさん感があると20代前半美女はムリ

もしあなたが30代後半以降のおじさん世代で、20代前半などの若くてかわいい女子をナンパでゲットしたいしたいなら、おじさん感は致命的減点です。

美女でも30代中盤や同世代の女子をナンパでゲットしたいなら別におじさん感あっても何とかなりますが、20代前半くらいの女子は無理なので要改善です。

20代の美女、特に年齢が若くなればなるほど、男性の見た目を重視します。その時、見た目がおっさん感全開だと必ずナンパに失敗します。

なので、おじさん世代で20代前半をナンパしたいなら、おじさん感丸出しの加齢感が出てくる個所は全て徹底的に改善しましょう。

もし、おじさん感がなくす事が出来れば、20代前半の女子は逆にナンパでゲットするのはどちらかと言うと簡単です。

おじさん感がでるポイント①：シワ

おじさん感が出るポイントは、色々ありますが、代表的なものがシワです。シワシワだと確実に20代美女をナンパでゲットは無理だと思った方がいいです。

夜間にナンパして、よく顔の細かい部分が見えない環境においてはうまくいってたのに、日中明るい時に会ったらシワシワで一気に萎えたなんて女子は多いです。

夜間しか会わないようにしてうまくやり過ごせるならある意味なんとか誤ませる可能性はありますが、本質的にはNGなので改善を検討しましょう。

加齢の影響や、頭皮が硬かい人や、表情の作り方の癖でおでこのシワを寄せてしまう人はシワが深く刻まれてるかもしれません。

そういった深いシワ改善治療として効果的なのがボトックスとリジュラン注射です。

シワ改善治療

・ボトックス
・リジュラン注射

超簡単に言うと、ボトックスはシワを寄せなくするものである意味予防的な意味合いが強く、リジュラン注射は刻まれたシワを元に戻す効果があります。

ただ、ボトックスだけでも実際にシワが改善するのでボトックスだけでもやると一気にしわ改善に繋がります。ただし、2～3か月程度で効果がなくなるため定期的に施術するようにしましょう。

また、リジュラン注射は複数回に分けて実施することで効果をより強く実感できるようになります。ボトックスと合わせて一回だけでも効果がありますが、やるなら3～4回やるとおでこの若返り完了です。

おでこのシワが治ったら、再度シワが刻まれないように日常的に努力していきましょう。

良質な食事運動睡眠習慣の継続

何と言ってもこれが崩れたらボトックスもリジュランしてシワが改善されたところで他でおじさんの疲弊感やくたびれた感が全開なのでムリです。当然、シワができやすくなるので食事運動睡眠は継続しましょう。

②頭皮マッサージ

シワがよる原因は、頭皮が固まってしまうことにより、顔面の表情の変化に応じて頭皮が動かないためです。結果、シワが癖になっていずれ刻まれてしまいます。

③シワを寄せない表情の作り方の練習

たまにおでこにシワを寄せるのが癖の人がいますが、それが長年の蓄積で30代以降になるとおでこにシワが刻まれてしまいます。なので、普段からおでこにシワを寄せない表情の作り方を研究しましょう。全ては日々の積み重ねです。

普段の正しいメンテができれば、ボトックスやリジュランの効果が最大限発揮されます。逆に、普段のメンテができなければやっても長続きしないので諦めた方がいいです。

おじさん感がでるポイント②：シミ

シワよりも発現時期が遅いですがおじさんになってくると顔にシミがでてきます。特に、普段から何時間も日光を浴びるような仕事をしてるような人は特にシミがでてきます。

人によっては、シミができない人もいるのでみんながみんなやる必要はありませんが、もしシミがあるなら、それは一気におじさん感溢れてしまうので改善しましょう。

シミは、シミ取りで数万円レベルで施術できるので、ある人は実施しましょう。間違いない美容外科で簡単にできるので検討してみましょう。

施術自体は、すぐ終わりますが、ダウンタイムとして、3日程は治療跡が残るので、いつ施術受けるかはよく考えましょう。シミは目じりや頬に出来るのでマスクでは隠せないのでね。タイミング要注意。

おじさん感がでるポイント③：目の下のクマ

おじさんになってくると目の下にクマが出来ます。一回20歳くらいのメンズとまじまじと比較して見てください。若い人は目の下になーーーにもないです。

おじさんになるとクマができますが、このクマが一気におじさん感を漂わせます。逆に言えば、クマを取れば一気に若返ります。

なんだか老けて見える人は、クマ取りを検討してみてください。若返り効果が高いのでおすすめです。印象的には6～7歳くらい若返る気がします。

これを聞いて皆さんどう思いましたか？クマ？クマって何？熊？ってくらいクマなんてどうでもいいと思ってる人も多いかもしれません。

見た目を気にしたことがない人は、女子があなたの顔のどこを見ておじさん認定しているかとかを全然分かってません。ハッキリ言って何にも分かってない。

また、若い頃からなんだかんだモテるタイプだった人は、何となく老けを感じつつも過去の実績の自信から、別に変えなくてもよくね？って思う人も多いです。

しかし、20代前半の女子はおじさんにシビアです。あなたが気付いてなかろうが見過ごしていようが、見た目の加齢感は隠せません。

老けた顔して若いイケメンみたいなアプローチしたところで、正直おっさん何しとんねんとしからならずイタイです。要注意。

致命的な減点ポイント：髪型の改善

外見改善を考えた時に、髪形の改善はぶっちゃけまず一番最初に改善すべきです。

髪形1つであなたのイケメンレベルは一気に変わります。もしあなたにバチっと似合うイケてる髪形を見つけられたらあなたの見た目レベルは飛躍的にアップします。

髪型は、腕のいい美容師にお願いできれば、あなたの髪の毛がある限りはイケてる雰囲気を再現できます。

もちろん、髪質の違いや毛量の違いなど、個人差はありそれは大きな違いですが、腕のいい美容師ならそれを加味してパーマなどを活用してオーダーした雰囲気に近い形に仕上げてくれます。

顔面を超イケメン俳優やジャニーズと同じにすることはできませんし、もし近付けようとしたら場合によってはとてつもない高額の整形費用になるケースもありますが、髪形は超イケメン俳優やジャニーズと同レベルにすることが可能です。

そして、イケてる髪形にすることが出来れば、それだけで実際にかっこよく見えるから不思議ですよね。しかし、確実に見違えるほどの変化があるのは間違いないので必ず今のベストの髪を追求してください。

では、具体的にどんな髪形がイケてるかについてですが、それはケースバイケースであり人それぞれです。

一言で正解を言いたいところですが、こればっかりは本当に髪質や毛量やあなたの顔の作りや形や髪形の縛りによって変わるので一言で言えません。

一言言えるのは、しっかり技術がウリの人気の美容室できってもらってください。絶対に安さをウリにしてる理髪店ではきらないように注意してください。

更に言うなら、メンズカットが得意な美容室だと更にいいですね。やはり美容師によっても得意不得意が違いますので。

最後、単発が似合う人ももちろんいますが、髪が長い方が似合う人も多いです。なので、常に短めの髪でキープするのではなく、髪を伸ばしつつパーマスタイルや色んな可能性を腕利きの美容師に相談しつつ探し続けてください。

薄毛の人は薄毛対策をしよう

あなたに似合う髪形でイケてる髪形に出来れば、あなたの外見は見違えるほどレベルアップします。ナンパ時の女子の反応も全く別のものになるでしょう。

しかし、もし、あなたの髪が薄くてイケてる髪形にすることが出来ない場合、あなたがとるべき行動は下記3つです。

①　薄毛が目立たないカット
②　薄毛治療（AGA治療）
③　ウィッグ/ミリオンヘアーの使用

3つと言いましたが、厳密には、①②と③で方向性がわかれています。王道としては、まずは①②を実践して、長期的視点で改善を目指す方向性です。

①②ができない！改善はしない！とか改善は諦めた！という人は、③のウイッグやミリオンヘアーを検討するといいかなと思っています。

方向性は違えど、ナンパで成功したいなら薄毛は致命的減点ポイントなので対策必須です。必ず対策してナンパしないと成功確率は極めて低いと思ってください。

いずれ仲良くなってからハゲるのは全然OKです！OKという女子が多いです！でも出会い頭からハゲはきつい…というのが女子の本音です。対策あるのみ。

①　薄毛が目立たないカット

薄毛ならまずは薄毛が目立たないように腕利き美容師にカットしてもらいましょう！薄毛の目立ち方が全然違うので、信頼できる美容師に依頼して下さい。

いつもあなたが通ってる美容室なら、あなたも薄毛を見せ慣れてるので抵抗がないかもしれませんが、技術はたしかですか？技術があればそこでOKです。

ただし、残念ながらあまり上手とは言えない美容師さんであれば、思い切って全然別の技術評価がバチバチに高い美容室に行ってみて下さい。

最初は恥ずかしいかもしれませんが、あなたの目標は何ですか？常に目標達成を最優先に考えてアクションすることで、本当に結果を出せますので。

そして、もし、あなたの顔面がイケメンだったり、ベリーショートが無茶苦茶似合うとかなら、薄毛カットだけでもナンパに成功する確率が出てきます。

ただ、大体のメンズは薄毛やハゲを目立たなくしただけでは十分とは言えません。薄毛を目立たない状態にカットしつつ、しっかり髪の毛がある状態でイケてる髪形ができるようになるように薄毛の改善活動をしていきましょう。

②　薄毛治療（AGA治療）

さっきも言いましたが、付き合ってからハゲるのは問題ない場合が多いですが、初対面がハゲはきついというのが実際の女子の本音です。

なので、モテたかったりナンパ成功させたりしたいなら薄毛改善は必須です。

一昔前であればハゲは運命として受け入れるしかありませんでしたが、令和の今は非常に恵まれています。すでに薄毛を薬で治せる時代になっています。

一昔前ならあり得ない話でしたが、今は抜け毛を止めて（抜け毛防止効果）、新しい毛を生やすのに効果（発毛効果）がある薬が実在するのです。

その薬こそ、ミノキシジルとフィナステリドの二つの成分を配合した薬です。ミノキシジルは、発毛効果があり、フィナステリドは脱毛防止効果があります。

ミノキシジル：発毛効果
フィナステリド：脱毛防止効果

この二つの成分は、実際に薄毛改善に効果があると言うことが既に実証されています。逆に言えば、この二つの成分が含まれていない薬は効果なしです。

効果がないので買ってはいけないません。よく注意するようにして下さい。

③　ウイッグ/ミリオンヘアーの使用

改善の方向性を考えない人、改善を諦めた人は、ウイッグ（かミリオンヘアー）で短期的な関係性の構築はできる可能性あるので検討しましょう。

最新のウィッグは仕上がりが非常によくて、本物と見分けがつかないくらいのものも多いです。なのでナンパするならウイッグして隠した方が成功します。

ただ、ウイッグのデメリットとしては、一回かぶってしまうと薄毛の進行が加速するかもしれないリスクがあるのと、しっかり費用がかかることです。

どうせなら治療した方がいいと思いますが、色んな考え方がありますのは事実。いずれにしても、ナンパ成功には薄毛対策必須なのは変わりませんので。

致命的な減点ポイント：眉毛の改善

眉毛が与える見た目への影響

あなたは、眉毛の手入れしてますか？今ある形の眉毛ベースで、周りに毛が生えてきたら抜くとか剃ったりとかとかですか？それともノーメンテ？

ナンパ師やモテたいメンズは眉毛をメンテしてますが、本当に効果がある眉毛メンテが出来てる男性なんて本当にごく一部です。ほとんど全然ダメです。

実は眉毛を整えるだけで、あなたの顔の印象が激変します。一気に凛々しい印象になったり、男っぽくなったり、おじさんなら若い印象に変わったりします。

要は、眉毛をイケメンにすると、あなたの顔が一気にイケメンに近づくと言う事です。結果、ナンパの成功率にも必ず影響を与えてきます。

外見レベルを一個一個あげてく作業が、ナンパ成功の量産、女子からの見られ方の激変に繋がっていきますから、必ずやるようにしてください。

眉毛サロンという選択肢

なるほど、眉毛メンテは大事なのね
じゃあ、さっそくやってみよう！

分かったじゃあ眉毛をイケメンにしてみる！と思ってすぐ行動しようとする人は素晴らしいですが、自分でやろうと思ってもやり方分からないですよね？

なので、まずは眉毛サロンでプロに眉毛を整えてもらって下さい。あなたの目、鼻、口の形に応じてあなたにベストフィットするイケてる眉毛にしてくれます。

そのまま定期的に通うのがベストではありますが、まずはあなたにベストな眉毛に整えてもらう事が何よりも重要です。一回形が整えば、後はその形がキープできるようにメンテしていけばいいので。※とは言え、どうしても崩れてはきますが。

あなたも、眉毛サロンでイケてる眉毛にしてもらって、女子からの反応の違いを体感してください。その時、眉毛の影響を強く感じることになります。

アートメイクという選択肢

眉毛サロンでメンテナンスしてキープすれのばOKではありますが、一回整えてしまえば後はほとんどノーメンテでイケメン眉が維持できるのがアートメイク。

眉毛が生えてる部分の肌にタトゥーのように直接眉毛を描く施術です。一回やってしまえば長期間メンテ不要でイケてる眉毛で過ごすことが出来ます。

まだ少々値段が張るのがネックですが、メリットしかないので出来る人は絶対やった方がいいめちゃくちゃおすすめの施術です。

致命的な減点ポイント：ノンバーバルの改善

ノンバーバルを改善すれば、ブサイクのブス男でもイケメンにナンパの成功率で勝つことは余裕で可能です。むしろ、ノンバーバルの魅力があがると、顔面の造形はかわってなくても「イケメン」扱いされることもあるほど、ノンバ改善の威力は絶大です。

ノンバーバルを改善するためには、まずはノンバーバルの正解を知り、実際に自分に落とし込むことです。やってみれば分かりますが、気を抜くと元に戻ります。なので、体に染みつくまで＝無意識下で正解のノンバが出来るようになるまで24時間実践あるのみです。

致命的な減点ポイント：服装の改善

ナンパ成功率を考えるうえで服装は超重要です。服装がイケてれば、これまたあなたの顔面の造形がブサイクのブス男でも「イケメン」認定されます。ではどうすれば女子にイケてる服装だと認識されるのか。それは、女子が好きな「系統」の服装をすることです。

あなたがナンパしたい女子はどんな女子ですか？そのコはどんな「系統」のメンズファッションが好きですか？その答えとなる「系統」を探して、あなたの服装をその「系統」に寄せてください。

例えば、ナンパしたい女子が韓国系で、その韓国系女子が好きな系統が「韓国系」なら、あなたの服装を「韓国系」に寄せればOKです。ただ、韓国系やホスト系は要注意。中性的な顔立ち以外は似合わなかったりします。ベストマッチの系統を見つけてください。

出来る事を着実にやり続ける事で結果が出る

ここまで読んでくれたみなさんは本気で自分を変えたいと思ってる方々なんだと思います。こんな長ったらしい文章をここまで読んでくれてるあなたは絶対意識高い系だし、本当にナンパに成功したいと思ってるんだと思います。

けど、もし、ナンパに成功したいけど全然成功できてない人がいるなら、ナンパテクより恋愛心理学よりNLPより先に外見改善を検討した方がいいです。

今までどんなテクを使っても反応が得られなかった美女が、照れつつも微笑みながらあなたの話を聞いてくれることがでてくるはずです。

結果を変えるためには行動が全てです。行動しないと絶対に結果は変わりません。逆に言えば、行動さえすれば結果は変えられます。

だったら、その素晴らしい意識を更に行動に変えていってください。ここで見た目をよくする努力をすることであなたのナンパ成功率は絶対にあがります。

世の中に絶対なんてものはなかなか存在しませんが、見た目をよくしたらナンパ成功率の上昇率は何を改善するよりも効果があるのは絶対です。

セルフイメージの改善はナンパ成功率に直結する

セルフイメージ低いとナンパは本当に成功しません。

が、見た目を改善すればセルフイメージが改善されます。セルフイメージが改善すれば、あなたの魅力的は飛躍的に上がります。ナンパも成功します。

「I Feel Pretty」という映画がありますが、顔面も外見も、自信以外は何ひとつ変わってないにも関わらず魅力が上昇します。これがセルフイメージの力です。

そこに、実際に見た目が改善されてれば、その魅力度の上昇はとてつもないです。

自信は表情に出る

顔にはあなたの内面の感情が如実に反映されます。そして、自信はリラックスした表情、目線の高さ、目の輝きを作ります。目線がしっかりと前を向き、開かれた表情でコミュニケーションを取ることができるようになります。

ブサイク/ブス男がナンパで美女ゲットする唯一の方法は徹底的な外見改善まとめ

ブサイクでも、ナンパの技術を磨き、自己肯定感を高め、自信を持つことで、イケメンと同等のナンパ成功率を達成することは可能です。また、女性の好みに寄せるアプローチや、ブサイクがイケメンに近げる外見ケアも効果的です。

• ナンパの成功は外見だけでなく、コミュニケーション能力が重要
• イケメンは見た目のアドバンテージがあるが、それだけで成功するわけではない
• ブサイクでも自信と正確なアプローチで成功する可能性がある
• 自己肯定感の向上がナンパの成功に寄与する
• イケメンでも自己肯定感が低いとナンパ成功率は低下する
• ブサイクでも自己肯定感が高いと、相手にポジティブな印象を与える
• 見た目に自信がない場合は、自己肯定感を高める努力が必要
• イケメンはナンパ成功率が高いが、自己肯定感も必要
• ブサイクでも、自己肯定感とコミュニケーションスキルでイケメンを上回ることも
• ナンパ成功の秘訣は、外見と内面のバランスと自己肯定感の向上にある